Спортивный мастер-класс подготовили педагоги школы №1391. Фото: официальная страница учреждения в социальных сетях
Главная тема занятия — упражнения с гимнастической палкой. Выполняя их регулярно, можно сформировать красивую осанку, развить подвижность суставов, а также сделать мышцы крепкими. Перед тренировкой необходимо приготовить и специальный спортивный коврик. Добавим, что упражнения подойдут и взрослым.
Отметим, что с полной версией видео можно ознакомиться на школы №1391 в социальных сетях.