Специалисты ГБУ «Новая Москва» рассказали о влиянии йоги при стрессе. Фото: архив
Специалисты ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в воскресенье, 10 декабря, опубликовали заметку, посвященную влиянию йоги на организм человека при стрессе. Ознакомиться с информационным материалом могут и жители поселения Киевский.
На официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях отметили, что занятие йогой предлагает людям инструменты для управлениями стрессом и его последствиями для психического и физического здоровья.
В частности, представители учреждения сообщили, что восточные практики помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и осанку, нормализовать дыхание и уравновесить нервную систему, осознавать и управлять своими мыслями.