Представители ГБУ «Новая Москва» рассказали о правильной организации сна. Фото: pixabay.com
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» рассказали 25 октября о том, как правильно организовать свой сон.
Специалисты порекомендовали подготовить спальное место, проветрить комнату. Жителям посоветовали не пользоваться гаджетами за 1,5 часа до отбоя. Также специалисты уточнили, что перед сном не стоит употреблять тяжелую пищу.
Подробнее ознакомиться с тематической информационной заметкой можно на официальной странице государственного бюджетного учреждения в социальных сетях.