Представители ГБУ «Новая Москва» рассказали о правильной подготовке к тренировкам. Фото: архив
Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 12 июня рассказали, как начинающим спортсменам правильно и безопасно подготовиться к соревнованиям.
Тем, кто старается внедрить в свою жизнь физические нагрузки, порекомендовали не пренебрегать сном. Начинающим спортсменам посоветовали следить за питанием, отказаться от вредных привычек и пить достаточное количество воды.
Отметим, что подробнее ознакомиться с рекомендациями можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.