Представители ГБУ «Новая Москва» Москомспорта представили эффективную тренировку для ног. Фото: архив, «Вечерняя Москва»
Сотрудники государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 22 мая представили список упражнений для эффективной тренировки ног.
Горожанам, которые работают над своей физической формой, посоветовали делать болгарские выпады, приседания, наклоны вперед на коленях, подъемы на носок на одной ноге и другие упражнения. Специалисты также отметили, что такие тренировки не займут много времени.
Подробнее ознакомиться с рекомендациями можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.