Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о пользе полдника. Фото: pixabay.com
Представители ГБУ «Новая Москва» 11 апреля рассказали ,чем полезем прием пищи между обедом и ужином.
На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что перекусы необходимы для исключения длительных периодов голода, которые могут обострять хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Специалисты рекомендовали полдничать кисломолочными продуктами, например, творогом или йогуртом.
Отметим также, что перекусы способствуют выработке пищеварительных ферментов, нормализуют уровень сахара в крови и помогают компенсировать нехватку калорий.