Жители поселения Киевский смогут узнать об аквааэробике. Фото: архив
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 2 марта разместили материал о преимуществах водных тренировок. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Киевский.
Аквааэробика отлично подойдет людям, которые предпочитают водные активности. Благодаря таким тренировкам человек сможет поддержать тонус всех групп мышц и суставов, а также улучшить общее здоровье.
Кроме того, преимуществом аквафизкультуры является то, что при выполнении упражнений отсутствует повышенная нагрузка на сердце и позвоночник, добавили на официальной странице учреждения в социальных сетях.