Сотрудники ГБУ «Новая Москва» разместили материал о мотивации к тренировкам. Фото: pixabay.com
Специалисты Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 20 февраля опубликовали заметку о мотивации к тренировкам. С материалом смогут ознакомиться и жители поселения Киевский.
Стоит попробовать совместные тренировки, например, с другим человеком или же преподавателем для того, чтобы сохранить мотивацию к занятиям спортом. Помимо этого, рекомендуется поставить достижимые цели и составить план их реализации.
Эффективной мотивацией также может стать и вознаграждение за проделанную работу, отметили на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.