Рекомендации по подготовке к соревнованиям разместили специалисты ГБУ «Новая Москва». Фото: архив
Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта 17 февраля опубликовали рекомендациями по подготовке к соревнованиям. Ознакомиться с советами смогут и жители поселения Киевский.
Во время подготовки необходимо придерживаться правильного режима сна и питания. Начать тренировки стоит за несколько дней, однако за сутки перед состязанием стоит расслабиться: сходить на прогулку, в кинотеатр или посетить музей.
На официальной странице учреждения в социальных сетях добавили, что перед выступлением рекомендуется осмотреть спортивную площадку и сделать разминку.