Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 23 января опубликовали заметку с рекомендациями о способах снижения уровня напряжения глаз. Прочитать материал смогут и жители поселения Киевский.
Для снятия усталости специалисты посоветовали не смотреть длительное время в монитор компьютера и попробовать не забывать моргать чаще при работе на любом девайсе. Также отличным способом расслабить зрительные мышцы является разминка — направление взгляда на удаленный объект в течение двух минут.
На официальной странице организации в социальных сетях добавили, что данные упражнения помогут снизить уровень напряжения глаз.