Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 января разместили публикацию о полезных свойствах занятий спортом. Ознакомиться с ней смогут и жители поселения Киевский.
Многие несложные упражнения способствуют улучшению настроения. Например, прогулка на свежем воздухе или растяжка. Также практика глубокого дыхания поможет уменьшить тревогу.
На официальной странице организации в социальных сетях отметили, что пробежка или занятия на велотренажере также являются отличным способом улучшить самочувствие.