Занятия по гормональной гимнастике провели в ЦМД в рабочем поселке Киевский. Фото: архив
В рамках мастер-класса ведущая Ольга Андрианова помогла участницам выполнить комплекс оздоровительных упражнений, направленных на нормализацию работы эндокринных желез и пищеварительной системы, а также на улучшение подвижности суставов и общего физического состояния.
— Наши гости заинтересованы в занятиях по гормональной гимнастике. Собрался целый клуб представителей старшего поколения, которые любят проводить так свое свободное время. Следить за здоровьем и физическим состоянием очень важно в любом возрасте, — рассказала руководитель Центра московского долголетия «Киевский» Марина Гадзиковская.
Она также добавила, что в ЦМД проходит множество других мероприятий, направленных на оздоровление. Каждый участник сможет найти что-то интересное лично для него.