Лечебную гимнастику провели в ЦМД «Киевский». Фото: архив
В рамках занятия посетители смогли выполнить комплекс лечебных упражнений. Они направлены на поддержание тонуса тела, реабилитацию после травм, укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Лечебная гимнастика включает в себя дыхательные упражнения, растяжку и вытяжение позвоночника.
Ведущей занятия выступила активная участница Алевтина Каськова.
— Это не новый клуб, гости часто занимаются лечебной гимнастикой. Она полезна для тела и души, помогает чувствовать себя энергичнее и повышает настроение, — рассказала руководитель Центра московского долголетия «Киевский» Марина Гадзиковская.
Лечебную гимнастику проводят в учреждении регулярно.