Занятие по женской гормональной гимнастике организуют в ЦМД поселения Киевский. Фото: архив
В рамках мастер-класса сертифицированный специалист по йоге, ведущая Ольга Андрианова продемонстрирует участникам базовые движения и расскажет об основных принципах практики женской гормональной гимнастики.
Комплекс упражнений направлен на улучшение зрения и общего физического состояния, а также нормализацию веса.
— Ольга Андрианова провела занятие по вокальной йоге, и все остались довольны. Позже тренер предложила добавить в нашу программу женскую гормональную гимнастику, и многим участницам эта идея понравилась сразу же, — рассказала руководитель Центра московского долголетия поселения Киевский Марина Гадзиковская.
Начало мастер-класса запланировали на 12:00. Вход свободный.