Специалист расскажет об основах дыхательной гимнастики, которая направлена на увеличение объема легких и укрепление дыхательных мышц. Существует масштабный комплекс упражнений, при правильном выполнении которых можно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и избавиться от головокружений. Также гимнастика направлена на решение проблем с дыханием.
— Мы будем очень рады видеть каждого нашего гостя. Полезная встреча позволит посетителям узнать новую интересную информацию и задать все интересующие вопросы, — рассказала специалист Центра московского долголетия Ксения Гапеенкова.
Начало мероприятия запланировали на 15:00. Вход свободный.