17.01.2023

Узнать о положительном влиянии занятий спортом смогут жители поселения Киевский

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 января разместили публикацию о полезных свойствах занятий спортом. Ознакомиться с ней смогут и жители поселения Киевский. 

Многие несложные упражнения способствуют улучшению настроения. Например, прогулка на свежем воздухе или растяжка. Также практика глубокого дыхания поможет уменьшить тревогу.

На официальной странице организации в социальных сетях отметили, что пробежка или занятия на велотренажере также являются отличным способом улучшить самочувствие.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Киевский, спорт, польза, здоровье, самочувствие