28.11.2022

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о способах снижения уровня стресса

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 26 ноября опубликовали тематическую заметку о способах снижения уровня стресса. Прочитать материал смогут и жители поселения Киевский.

Правильно подобранный рацион, в котором присутствуют продукты с полезными веществами, способствует спаду тревожности. Например, овощи зеленого цвета и рыба богаты витамином В, а орехи и семечки положительно влияют на центральную нервную систему человека.

На официальной странице организации в социальных сетях добавили, что именно к этому набору продуктов стоит прибегнуть в стрессовой ситуации вместо конфет или шоколада.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Киевский, ГБУ «Новая Москва», заметка, стресс, борьба, питание