16.01.2023

Представители ГБУ «Новая Москва» разместили публикацию о спортивных мифах

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 14 января опубликовали информационную заметку о спортивных мифах. Ознакомиться с ней смогут и жители поселения Киевский.

Специалисты сообщили, что необязательно быть физически слаженным генетически, чтобы преуспеть в спорте. Для того, чтобы добиться успеха, необходимы упорный труд и целеустремленность. Помимо этого, многие ошибочно полагают, что растяжка перед тренировкой не нужна, однако, выполнение упражнений поможет уменьшить риск получения травм.

На официальной странице организации в социальных сетях добавили, что не стоит терпеть боль во время физической нагрузки. Однако, важно преодолевать порог выносливости без вреда для здоровья.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Киевский, спорт, здоровье, мифы, тренировки, физическая активность, упражнения